Dziękuję za Twoje zaufanie. Webinar jest dostępny do obejrzenia przez 12h
WEBINAR - ZAPANUJ NAD STRESEM
Dowiedz się jak obniżać napięcie w sytuacji stresowej i jak zwiększyć swoją odporność na stres.
Czy wiesz, że Polscy pracownicy odnotowują najwyższy poziom stresu, ze wszystkich mieszkańców Europy?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak ogromne konsekwencje w dłuższej perspektywie czasu może mieć stres.
-
zmienny nastrój i uderzenia gorąca,
-
bóle i zawroty głowy,
-
bezsenność i drażliwość,
-
depresja i napady lęku.
To jedynie niektóre z konsekwencji, które niesie za sobą długotrwałe narażenie na stres bez odpowiednich środków zaradczych.
Jednorazowa oferta
Odbierz szkolenie za jedyne 49 zł
Z doświadczenia wiem, że najlepsze wyniki osiągają osoby zdecydowane i gotowe do działania. Dlatego przygotowałem dla Ciebie jednorazową ofertę dzięki której przez 24h zapłacisz za pełną wersję szkolenia Akademia Antystresowa jedyne 49 zł zamiast pełnej ceny 579 zł.
Wartość szkolenia 579 zł
JAKIE SĄ KONSEKWENCJE DŁUGOTRWAŁEGO STRESU?
Problemy trawienne
Burczenie oraz bóle pojawiające się w różnych miejscach brzucha, poczucie pełności, wzdęcia, biegunki lub zaparcia prowadzące do zespołu jelita wrażliwego (zakłócenie motoryki jelit). Zgaga (choroba refluksowa) spowodowana zaburzeniami kurczliwości mięśni przełyku albo żołądka.
Choroby serca
Kortyzol podnosi poziom stężenia trójglicerydów i obniża poziom dobrego cholesterolu (HDL), prowadząc do odkładania cholesterolu i innych tłuszczów w ściankach naczyń w postaci blaszki miażdżycowej. W końcu dochodzi do tak dużego zwężenia naczynia, że krew nie może dotrzeć do serca.
Napady gniewu
Epizody agresji (zarówno werbalnej, jak i fizycznej) w stosunku do różnych ludzi, ale i zwierząt czy przedmiotów oraz występowanie podczas epizodów agresji różnego rodzaju dolegliwości somatycznych, takich jak jąkanie się, przyśpieszona czynność serca czy wzmożenie pocenia się.
Problemy z kręgosłupem
Bóle kręgosłupa wynikające z napięcia i przeciążenia mięśni, które pod wpływem adrenaliny stają się twarde jak kamień. Przez chowanie głowy w ramionach i odchylanie jej w momencie zagrożenia wyginają się kręgi szyjne i piersiowe. By utrzymać odpowiednią postawę, muszą pracować inne mięśnie. To zwykle powoduje ból w odcinku szyjnym lub lędźwiowym.
Get this Advanced Strategy Building Course for Just $60
Special Offer
$60
- Lorem ipsum dolor
- Consec tetur adipiscing
- Nam laoreet sem in
- Consectetur adipiscing elit
- Duis aute irure dolor in
Co zawiera pełna wersja kursu
- 5 modułów kursu dostępnych od razu
- Nielimitowany dożywotni dostęp
- Zamknięta grupa tylko dla uczestników kursu
- Aktualizacje kursu
- 30 dniowa gwarancja satysfakcji
- 10 teaserów książek na temat zarządzania stresem
Perfect Course!
Emma Black
Get Free Access to The Course
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.